Régime express IG brûle graisses

By Anne Dufour & Carole Garnier

Régime express IG brûle graisses - Anne Dufour & Carole Garnier
  • Release Date: 2016-06-17
  • Genre: Health, Mind & Body

Description

Mincir en 15 jours avec 100 recettes 100% plaisir

Dans ce livre 100 % pratique, retrouvez 100 recettes archisimples, express (en 15 minutes maxi), gourmandes, saines et réalisables avec quelques produits que l’on trouve en supermarché (frais, mais aussi boîtes et surgelés).

Inclus : des plateaux télé, des recettes « ultra light » ou spécial « solo »...

En première partie du livre, les lecteurs apprendront en quelques pages à jongler avec les aliments autorisés et éviter les autres, choisir les bons modes de cuissons et adopter les astuces culinaires qui font fondre.