Manejo del estrés en el trabajo
By Caroline Parker
- Release Date: 2023-04-17
- Genre: Psychology
Description
Esta guía ofrece técnicas simples y prácticas para prevenir y manejar el estrés en el trabajo. El estrés puede tener un impacto negativo en la salud mental y física, así como en el rendimiento laboral. Ofrecemos consejos para identificar los signos de estrés, métodos para manejarlo de manera efectiva, prácticas de relajación y técnicas de comunicación para mejorar su bienestar en el trabajo. Tanto si eres empleado como empleador, esta guía te ayudará a mejorar tu calidad de vida laboral y a sentirte más realizado en el trabajo.
