Uma Nova Esperança

Esta é uma literatura oficial da Organização Mundial de Serviço (WSO) de Adultos-Crianças de Alcoólicos (ACA). Este livro, escrito anonimamente por membros da irmandade de Adultos-Crianças de Alcoólicos (ACA/ACoA), oferece orientação para aqueles que estão se recuperando dos efeitos de ter crescido em famílias disfuncionais. Criado pela Organização Mundial de Serviço (WSO) de Adultos-Crianças de Alcoólicos (ACA), ele preenche uma lacuna para os recém-chegados que estão começando sua jornada pelo programa de 12 Passos de ACA. Uma Nova Esperança: Manual para iniciantes em ACA é um guia claro, conciso e abrangente para novos membros e para aqueles que estão ajudando os recém-chegados. Embora o caminho de cada indivíduo para se recuperar de traumas de infância seja único, este livro oferece uma abordagem estruturada para iniciar a recuperação por meio do programa de ACA. O que você encontrará no interior: Resumos de tópicos: Conceitos-chave de recuperação da literatura de ACA, estruturados para discussões de uma hora, acessíveis aos recém-chegados. Perguntas engajadoras: Sugestões para ajudar a estruturar as reflexões pessoais, promover a conexão e orientar um aprofundamento no programa. Leitura adicional: Referências para exploração opcional dos principais tópicos. Materiais essenciais: Inclui ferramentas básicas de ACA, como: O Problema / Traços da Lista de Características A Solução de ACA Os 12 Passos e as 12 Tradições Promessas de ACA Exercícios práticos para o crescimento pessoal Por que você vai amá-lo: Uma Nova Esperança oferece um formato estruturado e previsível para reduzir a sobrecarga e ajudar os membros a se libertarem do isolamento. Ele oferece práticas intensivas de reparentalização e prepara os membros para o trabalho mais profundo dos Passos. Este livro é perfeito para reuniões de novos, sessões individuais ou trabalhos em pequenos grupos. Dê o primeiro passo em direção à recuperação e à transformação com Uma Nova Esperança: Manual para iniciantes em ACA. O que é um adulto-criança? O termo “adulto-criança” descreve alguém cujas decisões e comportamentos de adultos são moldados por experiências infantis enraizadas no medo e na dúvida. Quando crianças, aprendemos a agir de forma a minimizar a dor, muitas vezes confiando apenas em nós mesmos para sobreviver. Esses padrões podem ser transferidos para a vida adulta, levando-nos a permanecer em relacionamentos tóxicos ou a ter dificuldades para se sentir bem emocionalmente. Independentemente dos desafios específicos que enfrentamos - quer tenham envolvido abuso de substâncias, negligência, abuso emocional ou físico, abandono ou codependência - desenvolvemos traços que podem interferir no estabelecimento de relacionamentos saudáveis. Por meio das reuniões de ACA e das práticas de reparentalização, os membros aprendem novas maneiras de viver, libertando-se da dor, da vergonha e da raiva acumuladas desde a infância. O programa ajuda os membros a reconhecer e corrigir traços de personalidade disfuncionais (Traços da Lista de Características) causados por traumas sofridos na infância. Ao trabalhar através dos 12 Passos, os membros adquirem sobriedade emocional, saram sua criança interior e aprendem maneiras mais saudáveis de interagir com os outros. Esse processo leva a uma recuperação profunda do TEPT complexo, gatilhos emocionais e conflitos com figuras de autoridade.